Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2022
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1315 kcal
|
Rasva: 40,24g | Prot: 105,02g | Hh: 152,00g.
Aamiainen: Arla Keso Vanilja, Barebells Double Bite Chocolate Crisp, Meritalo Suomalainen Vadelmahillo. Lounas: Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Mangot, Barebells Double Bite Peanut Crisp. Päivällinen: Arla Keso Vanilja, Barebells Double Bite Chocolate Crisp, Meritalo Suomalainen Vadelmahillo. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|