|
Tavoitepaino saavutettu! 🥳
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1222 kcal
|
Rasva: 57,35g | Prot: 48,00g | Hh: 123,92g.
Aamiainen: Valio Oddlygood Veggie Slices Gouda Flavoured, Hoviruoka Riisipiirakka Vege. Päivällinen: Ketsuppi, Kotimaista Kevyt Nakki. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Alpro Protein Pudding Suklaa, Valio Oddlygood Veggie Slices Gouda Flavoured, Hoviruoka Riisipiirakka Vege. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
30 kesä 22 jäseneltä: hannikainen
|
30 kesä 22 jäseneltä: wadelma
|
Onneksi olkoon ja tsemppiä jatkoonkin!
30 kesä 22 jäseneltä: Sera62kg
|
30 kesä 22 jäseneltä: LadyLazarus82
|
30 kesä 22 jäseneltä: Vnica83
|
30 kesä 22 jäseneltä: -Epa-
|
Tosi hienoa, hirmuisesti onnea saavutuksestasi 🌸🌸
30 kesä 22 jäseneltä: misudi
|
Isot kiitokset kaikille! 🥰
Tuntuu niin hienolle, että onnistuin tässä prosessissa!
Nyt treenailen ylläpidon kanssa kesän ajan. Syksymmällä mietin, että jatkanko vielä muutaman kilon karistamisen parissa! 🤗
30 kesä 22 jäseneltä: Heinienne
|
Jättisuuret onnittelut 🌸🌺 upeaa työtä ❤️
30 kesä 22 jäseneltä: heepoxx
|
01 heinä 22 jäseneltä: AkseliFat
|
07 heinä 22 jäseneltä: Lumihilkka
|
hienoa työtä, onnittelut 😍
07 heinä 22 jäseneltä: milla jasmin
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Heinienne
|