Päiväkirja - Umpahpah, 07 heinä 22


Näytä dieettikalenteri, 07 heinäkuuta 2022:
2363 kcal Rasva: 56,97g | Prot: 178,77g | Hh: 263,46g.   Aamiainen: Fazer Real Kaura, Rainbow Margariini 40, Rainbow Ohut Kalkkunaleikkele. Lounas: Kanaa ja nuudelia Maapähkinävoikastikkeessa. Päivällinen: Rainbow Ohut Kalkkunaleikkele, Rainbow Kermajuusto 17%, Valio Polar 5%, Kallen Raidallinen Mätitahna, Oululainen Jälkiuunileipä, Pyttipannu isi. Välipalat/Muut: Arla Luonto+ Mustikka, X-Tra Hedelmämysli, Chiquita Banaani, Pakkasmarja Puolukka, Myllyn Paras Hiutale Kaura+Riisi, Valio Rasvaton Maito, SportLife Nutrition Whey100 Strawberry & White Chocolate + Stevia, Valio Rasvaton Maito. lisää...
2877 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

9 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Umpahpah


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.