Päiväkirja - Umpahpah, 08 heinä 22


Näytä dieettikalenteri, 08 heinäkuuta 2022:
4992 kcal Rasva: 101,42g | Prot: 150,69g | Hh: 645,67g.   Aamiainen: Kurkku, Kallen Raidallinen Mätitahna, Myllyn Paras Hiutale Kaura+Riisi, Valio Rasvaton Maito, Oululainen Jälkiuunileipä, Chiquita Banaani, Valio Polar 5%, Valio Luonnonjogurtti+ Mustikka & Banaani, X-Tra Hedelmämysli. Lounas: Kanaa ja nuudelia Maapähkinävoikastikkeessa. Päivällinen: Kesäkurpitsa (Kypsennetty), Wilhelm Perinteinen Makkara, Filos Halloumi. Välipalat/Muut: Hartwall Original Long Drink, Kotimaista IPA Olut, Makulaku Markkinalaku, SportLife Nutrition Whey100 Strawberry & White Chocolate + Stevia, Chiquita Banaani. lisää...
3705 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

15 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Umpahpah


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.