Päiväkirja - heiheibeibe, 14 heinä 22

Runsas kana-fetasalaatti.

Näytä dieettikalenteri, 14 heinäkuuta 2022:
1628 kcal Rasva: 71,10g | Prot: 105,23g | Hh: 136,21g.   Aamiainen: HK Kalkkunaleike, X-Tra Emmental, Creme Bonjour Valkosipuli Tuorejuusto 28%, Oululainen Ohut Täysjyväruis, Mandariini, Valio Kevytmaito. Lounas: Urtekram Kurpitsansiemen, Felix Kevyt Italialainen Salaattikastike, Viinirypäleet, Blackfeet Beef Jerky Original, Rainbow Vihannessekoitus, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Pirkka Kevyt 3% Salaattijuusto, Pouttu Kanafilee Kuutio. Päivällinen: Cashewpähkinät, Meira Maapähkinä, Banaanit. Iltapala: Nestlé Kitkat Mini, Creme Bonjour Valkosipuli Tuorejuusto 28%, Oululainen Ohut Täysjyväruis, Lohilo Half'n.Half, Valio Arki Juusto, Pirkka Meetvursti. lisää...
2754 kcal Harjoitus: Fitbit - 24 tuntia. lisää...

57 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Kalorit n. 360, kurpitsansiemenet nostivat kaloreita. 👍 
14 heinä 22 jäseneltä: heiheibeibe
Tänään päivällä kevyt kasvisgratiini ja nyt sitte valkosuklaa ja valkoviini.... 😅 Kerran kesässä huvittelua  
23 heinä 22 jäseneltä: mape62
mitä fetaa sulla tossa oli? 😏 näyttää hyvältä  
25 heinä 22 jäseneltä: Santtu21

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - heiheibeibe


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.