Päiväkirja - tia_hki, 02 elo 22

Smoothiessa pakaste ananas, mango, mansikka, mantelimaito, aur.kukansiemen ja chia proteiinijauhe.

Näytä dieettikalenteri, 02 elokuuta 2022:
1878 kcal Rasva: 94,39g | Prot: 91,23g | Hh: 157,27g.   Aamiainen: Rainbow Mantelijuoma, Findus Kanelipulla, Santun Seitan Vegvursti, Pirkka Tomaatti, X-Tra Maasdamer, Leipomo Rosten Siemen Rapeat Kaura & Auringonkukka, Pirkka Luomu Kananmunia. Lounas: Pirkka Choco Grande Manteli, Sienikastike, Herkkusieni, Quorn Fileet, Pirkka Herne-Maissi-Paprika, Basmatiriisi (Kypsennetty). Päivällinen: Findus Kanelipulla, X-Tra Maasdamer. Välipalat/Muut: Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Pakkasmarja Mansikka, Pirkka Mangokuutiot, Pirkka Ananaspalat Pakaste, Freetox, Inner Angel Beautiful Forever, Rainbow Mantelijuoma. lisää...

17 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Hyvältä näyttää. 
02 elo 22 jäseneltä: laihduttelija

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - tia_hki


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.