|
rasvat 18.9% lihakset 41.2%
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2176 kcal
|
Rasva: 72,89g | Prot: 103,12g | Hh: 270,84g.
Aamiainen: Maitokahvi, SataMaito Kevytmaito, Kotimaista Kaurahiutale. Lounas: Leroy Sushi Umai. Päivällinen: Kotipizza Tulinen Kana Kotzone. Välipalat/Muut: Banaanit, Kuivalihakundi Beef Jerky Mild Habanero , Pingviini Hurmaava Suklaa. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
|