|
Lepopäivä kruunataan kyseisellä aterialla: kana 100g, basmatiriisi 100g, oliiviöljy 10g, kaurahiutale 100g, banaani 100g, heraisolaatti 25g (cookies&cream), maapähkinävoi crunchy 25g, mehukeitto 100g ja milbonan mansikka rahka. Vielä iltavitskut, tee ja YT
|
2504 kcal
|
Rasva: 62,52g | Prot: 163,93g | Hh: 300,83g.
Aamiainen: Lidl Suomalainen Mustikka, Rainbow Valkosipuli Oliiviöljy, Scitec Isolate Cookies And Cream Scitec 100% Whey Protein Isolate Cookies And Cream, Myllyn Paras Kaurahiutale, Valio Sokeroimaton Vadelma-Persikka Keitto. Lounas: Kotimaista Broilerin Fileesuikale Maustamaton, Risella Basmatiriisi, Rainbow Valkosipuli Oliiviöljy. Päivällinen: Kotimaista Broilerin Fileesuikale Maustamaton, Nuts About Nature Maapähkinävoi Crunchy 100%, Milbona Creamy Quark , Valio Sokeroimaton Vadelma-Persikka Keitto, Chiquita Banaani, Myllyn Paras Kaurahiutale, Scitec Isolate Cookies And Cream Scitec 100% Whey Protein Isolate Cookies And Cream, Risella Basmatiriisi, Rainbow Valkosipuli Oliiviöljy. lisää...
|
|
 Kommentit
tosiaan maapähkivoita oli 20g*
07 elo 22 jäseneltä: Jonas Kiss
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jonas Kiss
|