|
nuha vieläki :/
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2349 kcal
|
Rasva: 87,53g | Prot: 83,99g | Hh: 299,24g.
Aamiainen: SataMaito Kevytmaito, Kotimaista Luomukaurahiutale. Lounas: Pirkka Virkeä Hedelmäjuoma, Linssikeitto. Päivällinen: Kivikylän Kotipalvaamo Palvarin Jauhelihapihvi, Pirjon Pakari Porkkanasämpylä. Välipalat/Muut: Pirkka Virkeä Hedelmäjuoma, Kivikylän Kotipalvaamo Wanhanajan Nakki. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|