Päiväkirja - teemurrr, 11 loka 22


Näytä dieettikalenteri, 11 lokakuuta 2022:
2650 kcal Rasva: 60,21g | Prot: 180,20g | Hh: 365,21g.   Aamiainen: Oivariini Oivariini, Kurkku, Tomaatit, Atria Keittokinkku, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Meriläisen Leipomo Ruisvarras, Myllyn Paras Kaurapuuro, Mustikka, Mansikat. Lounas: Tomaatit, Jäävuorisalaatti, Vitasia Sweet Chili Sauce, Sipulit, Porkkanat, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Oliiviöljy, Kariniemen Kananpojan Fileepihvi Maustamaton. Päivällinen: Vitasia Sweet Chili Sauce, Kariniemen Kananpojan Fileepihvi Maustamaton, Sipulit, Jäävuorisalaatti, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Porkkanat, Oliiviöljy, Tomaatit. Välipalat/Muut: Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kurkku, Tomaatit, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee , Meriläisen Leipomo Ruisvarras, Kotimaista Sokeroimaton Mustikkakeitto, Banaanit, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Fazer Turkinpippuri, Barebells Double Bite Caramel Crisp. lisää...
1717 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

21 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - teemurrr


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.