Päiväkirja - Tähti13, 05 tammi 23

Vähän toistoahan tää tuppaa olemaan... minkäs teet. Bon appetit kaikille!

Näytä dieettikalenteri, 05 tammikuuta 2023:
1744 kcal Rasva: 58,00g | Prot: 143,54g | Hh: 163,44g.   Aamiainen: Paistettu Kananmuna, Pirkka Rasvaton Maito, Tomaatit, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 6%, Vaasan Ruispalat, HK Kalkkunaleike, Kahvi. Lounas: Mandariini, Stay Strong Creamy Skyr Taste Of Strawberry & Lime, Omenat, Appelsiinit. Päivällinen: Keitetty Kananmuna, Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä, Punasipuli, Paprika (Keltainen), Kirsikkatomaatit, Pirkka Kanan Paistileike, Tuorekurkku (Kuorineen), Järvikylä Jääsalaatti, Omenat. Välipalat/Muut: Kingis Jäätelö, Paistettu Kananmuna, Vaasan Ruispalat, Tee (sis. Vähäkalorinen Makeutusaine), Rainbow Sulatejuustoviipaleet 6%, Tomaatit. lisää...

23 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Toistoa se on muillakin. Hui hai. 
05 tammi 23 jäseneltä: Ellallaalaa
Helpottaa hommaa kyllä. Mut katon kateellisena täällä muiden annoksia... sit kumminkin "retkahdan" omiin vakkareihin. Ehkä joku päivä 😅 
05 tammi 23 jäseneltä: Tähti13

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Tähti13


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.