|
|
1583 kcal
|
Rasva: 53,26g | Prot: 116,40g | Hh: 149,85g.
Aamiainen: Kong Strong Sugar Free Energy Drink, Skyr Suolainen Kinuski. Lounas: Myllyn Paras Simpukkapasta, Kanamestari Kanan Minuuttisuikale, Pouttu Pizzasuikale, Chef Select Punajuuri-Salaattisekoitus. Päivällinen: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Pohjolan Meijeri Kotimainen AB-Piimä, Myllyn Paras Simpukkapasta, Reilu Naudan Jauheliha 10%. Välipalat/Muut: Kong Strong Sugar Free Energy Drink, Atria Meetvurstipizza, Rainbow Kermajuusto 17%. lisää...
|
|
2646 kcal
|
Harjoitus:
Lenkki - 50 minuuttia, Lepo - 17 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gastillus
|