Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2023
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2600 kcal
|
Rasva: 105,10g | Prot: 248,91g | Hh: 150,48g.
Aamiainen: SataMaito Täysmaito, Maitokahvi, Mutant Whey, Kotimaista Luomukaurahiutale. Lounas: Pirkka Chilitonnikala, Atria Naudan Minuuttisuikale, Santa Maria Taco Hot Cayenne, Mama Rice Noodles Chicken Flavour. Päivällinen: Atria Hiillos Makkara. Välipalat/Muut: Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Mutant Whey, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|