Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2023
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1771 kcal
|
Rasva: 102,76g | Prot: 108,52g | Hh: 97,55g.
Aamiainen: Maitokahvi, SataMaito Täysmaito, Mutant Whey, Myllykivi Luomu Kaurahiutale. Lounas: Kikkoman Soijakastike, Maitokolmio Meijerivoi, Mama Riisinuudeli Pepper & Garlic, Rainbow Tonnikalaa Mausteena Chili. Päivällinen: SataMaito Täysmaito, Atria Hiillos Makkara. Välipalat/Muut: Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|