Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2023
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2129 kcal
|
Rasva: 114,54g | Prot: 154,68g | Hh: 115,21g.
Aamiainen: Maitokahvi, SataMaito Täysmaito, SportLife Nutrition Whey100 Strawberry, SataMaito Täysmaito, Myllykivi Luomu Kaurahiutale. Lounas: Mr. Panini Kebab Ohutleipärulla, SportLife Nutrition Whey100 Strawberry, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. Päivällinen: Kivikylän Juusto-Jalapeno Tuhti. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|