Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2023
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,4 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2023:
|
1150 kcal
|
Rasva: 38,23g | Prot: 65,46g | Hh: 131,97g.
Aamiainen: Maitokolmio Proteiinivanukas Pro Fit Suklaa, Maitokolmio Proteiinivanukas Pro Fit Suklaa. Lounas: Jauhelihakastike, Perunamuusi (Valmistettu Voista ja Täysmaidosta). Välipalat/Muut: Alpro High Protein Vanilla, Hartwall ED. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|