Päiväkirja - sami821, 02 maalis 23

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2023
93 kg Tähän mennessä pudotettu: 26,4 kg.    Vielä jäljellä: 3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2023:
1150 kcal Rasva: 38,23g | Prot: 65,46g | Hh: 131,97g.   Aamiainen: Maitokolmio Proteiinivanukas Pro Fit Suklaa, Maitokolmio Proteiinivanukas Pro Fit Suklaa. Lounas: Jauhelihakastike, Perunamuusi (Valmistettu Voista ja Täysmaidosta). Välipalat/Muut: Alpro High Protein Vanilla, Hartwall ED. lisää...
Painonnousu 0,2 kg viikossa

4 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - sami821


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.