Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2023
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2023:
|
2049 kcal
|
Rasva: 121,75g | Prot: 135,65g | Hh: 94,82g.
Aamiainen: SataMaito Täysmaito, Kananmuna, SportLife Nutrition Whey100 Strawberry. Lounas: Burger King Big Bacon Lover. Päivällinen: Perunamuusi, HK Kassler. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|