|
Viikonlopun yhteenveto :
Perjantaina : pari palaa täytekakkua, sushii & viinii
Lauantai :
Tortilloja, lohta & nuudelia
Sunnuntai :
Munakas , tortilla pizza 2 kpl
No siis eihön tää nyt ihan läskiksi mennyt , huomattavasti kevyempi kuin yleensä ( usein tullut tosiaan vedettyä pizzerian jätti pizzaa, bk burgerii, mässyy etc) joten kyllähän tässä jäätiin kaloreissa monta tonnia vajaalle niistä 🤣
Huomenna voisi tehdä kaalilaatikkoa ( kaali kun on halpaa ja terveellistä)
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2023:
|
769 kcal
|
Rasva: 39,36g | Prot: 47,70g | Hh: 51,91g.
Aamiainen: Munakas tai Munakokkeli Vihannesten kanssa. Lounas: Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Santa Maria Original Soft Tortilla. lisää...
|
|