Päiväkirja - ShaQRi, 20 maalis 23

Aamu käyntiin
Uinti 750m
Vesijuoksu 20min

Jugurtti & granola ja mangosose 😋

Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2023:
848 kcal Rasva: 30,49g | Prot: 40,17g | Hh: 94,56g.   Aamiainen: Piltti Mangosose, Kotimaista AB Maustamaton Jogurtti, AXA Hazelnut & Cashew Simply Great Granola. Lounas: Findus Naudanliha Pyttipannu. Päivällinen: Valio Mifu Suikale Yrtti-Valkosipuli, Kuskus (Kypsennetty). Välipalat/Muut: Vaasan Minihiilari. lisää...
437 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

4 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ShaQRi


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.