Päiväkirja - sun_aurinko, 03 huhti 23

Ei tästä tule mitään 😭
110,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 35,2 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 03 huhtikuuta 2023:
1695 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonnousu 1,1 kg viikossa

36 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Tulee, tulee! Laiva vaan kääntyy pikku hiljaa! Sä pystyt tähän 💪🏻 
03 huhti 23 jäseneltä: El-viira
Älä anna periksi. Aloita uudelleen nyt. 
03 huhti 23 jäseneltä: Kirsikka.Riina
Täällä kans meinaa epätoivo iskeä, mut sinnikkäästi vaan koitan taas merkkailla kaikki ylös... heti kun ei merkkaa niin itellä lähtee kalorit laukalle. Ja kun pysyy kaloreissa niin paino putoo toooooosi hitaasti... mut koitetaan kestää, tsemppiä sinne! 
03 huhti 23 jäseneltä: CheezLouiize
Joo sama täällä 
03 huhti 23 jäseneltä: Sipe69
Tjemppiä sinne päin , pikku steppiä etenpäin 
04 huhti 23 jäseneltä: Mius61
Tsemppiä, onnistut kyllä! Yksi päivä -tämä päivä kerrallaan!! 
04 huhti 23 jäseneltä: Ccjkav
Tsemiä! Mä ymmärrän tuon fiiliksen. Mulle kävi samoin, mutta kun tajusin että _mun_ kroppani vääntää kaikki hedelmät superenergiapommeiksi, niin alkoi tolkkua tulla. Kokeile poistaa tai korvata yksi ruoka jollain toisella ja leiki palapeliä. Kyllä sä löydät sulle itsellesi toimivan jutun! Älä lannistu! Ja me ollaan täällä sua varten! ❤️ 
04 huhti 23 jäseneltä: outsanderi
Älä luovuta. Minäkin meinasin, kun aina turvottaa ja painoa vaan on vieläkin liikaa, mut nyt kaivoin paino vartijoiden pistetaulukon ja katon auttaako se tapa. 
05 huhti 23 jäseneltä: Sinttu22

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - sun_aurinko


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.