Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
ShaQRi
Päiväkirja
19 huhti 23
Päiväkirja - ShaQRi, 19 huhti 23
Profiili - ShaQRi
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Päivällisenä jännä kokeilu salde :
1/2 kaalia
1 ps colesaw salaattia ( ei kastike )
2 ps nuudelia
1 prk salaattijuustoa
3 kanan file
Paprikaa.
Viereen viel oliivi-maustekurkku ja vähän kevyt majoa
Näytä dieettikalenteri
, 19 huhtikuuta 2023:
309 kcal
Harjoitus:
Apple Health - 24 tuntia.
lisää...
11 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - ShaQRi
Näytä täydellinen historia