Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2023
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2625 kcal
|
Rasva: 76,25g | Prot: 251,64g | Hh: 226,59g.
Aamiainen: Maitokahvi, Mutant Whey. Päivällinen: Pizza Lihatäytteellä (Ohut Pohja). Välipalat/Muut: Pirkka Luomu Kaurahiutale, Mutant Whey, Red Bull The Orange Edition, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Mutant Whey. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|