|
Kiva aloittaa laihduttaminen sillä, että ensi katsoa minkälaisen kalorimäärän on tottunut syömään. Paukku niin yli, että pyhällä hengellä pitää elää 😂
|
3410 kcal
|
Rasva: 171,48g | Prot: 121,08g | Hh: 342,41g.
Aamiainen: Banaanit, Valio Oltermanni 17%, Kahvi, Kotimaista Kaurapuuro, Tomaatit. Lounas: Lihapiirakka, Tee (Makeuttamaton), Laitilan Leipä Mansikkakakku, Pirkka Suklaakakku. Päivällinen: Bratwurst, Sienet (Portabella, Grillattu), Vihersalaatti, Grillimaisteri Grillijuusto . Välipalat/Muut: Pirkka Vehnäpulla, Lapin Kulta Alkoholiton Olut, Kivennäisvesi, Karjalanpiirakka. lisää...
|
|