Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2023
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1583 kcal
|
Rasva: 67,71g | Prot: 49,24g | Hh: 186,89g.
Lounas: Kananmuna (Kovaksi Keitetty), Valio Oltermanni 17%, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Oululainen Pehmopalat Kaura. Päivällinen: Fazer Ässä Mix Mehujää, Meira Ketsuppi, Pirkka Paneroidut Sipulirenkaat, Deliciest Pizzabites Margherita, Oolannin Maalaisperunat, VFC Vegan Crispy Popcorn. Välipalat/Muut: Valio Oltermanni 17%, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Oululainen Pehmopalat Kaura, Rainbow Ananaspalat Mehussa, Pingviini Hurmaava Kinuski. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - t.i.savolainen
|