Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2023
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2138 kcal
|
Rasva: 131,42g | Prot: 181,22g | Hh: 67,25g.
Aamiainen: Maitokahvi, Star Nutrition Whey-100 Strawberry. Lounas: Auran Vegaani Chilimajoneesi, Santa Maria Corn & Wheat Tortilla , Kotimaista Burgerpihvi. Päivällinen: Brie-juusto, Kivikylän Huilun Tuhti. Välipalat/Muut: Valio Profeel Suklaa-Mansikka Proteiinivanukas. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|