Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2023
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2011 kcal
|
Rasva: 51,32g | Prot: 228,33g | Hh: 157,83g.
Aamiainen: Maitokahvi, Star Nutrition Whey-100 Strawberry. Lounas: Star Nutrition Whey-100 Strawberry, Leroy Sushi Hanamaru. Päivällinen: Star Nutrition Whey-100 Strawberry, Kivikylän Kotipalvaamo Chipotle Kana Ananas. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|