Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2023
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2015 kcal
|
Rasva: 86,17g | Prot: 132,99g | Hh: 168,78g.
Aamiainen: Maitokahvi, Star Nutrition Whey-100 Cookies & Cream. Lounas: Café Picnic Kana-BBQ Patonki. Päivällinen: Hesburger Halloumihampurilainen, Hesburger Kanakeisarihampurilainen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|