Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2023
|
123,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2635 kcal
|
Rasva: 178,35g | Prot: 118,36g | Hh: 131,81g.
Aamiainen: Hesburger Chilimajoneesi, Atria Saunapalvi, Oululainen Hapankorppu. Lounas: Rasilaisen Valkosipulihapankaali, Dulano Bratwursti. Päivällinen: Rasilaisen Valkosipulihapankaali, Kana Kuitunevits. Välipalat/Muut: LU Jaffa Mansikka. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Runtujuho
|