Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2023
|
121,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2153 kcal
|
Rasva: 81,49g | Prot: 122,26g | Hh: 226,12g.
Aamiainen: Luonnonjogurtti+ Mango & Persikka, Kaurapuuro, Rasvaton Maito, Sokeriton Mansikkakeitto, Kahvi. Lounas: Pasta italiano. Päivällinen: Spagetti, Fazer Amica Broileri-Murekepihvi. Välipalat/Muut: Rasilainen Hapankaali , Atria Saunapalvi, Fazer Street Food Briossi Hampurilaissämpylä. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Runtujuho
|