Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2023
|
120 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1663 kcal
|
Rasva: 52,14g | Prot: 104,26g | Hh: 191,20g.
Aamiainen: Kahvi, Valio Rasvaton Maito, Valio Sokeriton Mansikkakeitto, Saarioinen Laktoositon Riisipuuro. Lounas: Spagetti, Jauhelihakastike, Fazer Amica Burgundinpataa. Päivällinen: Kariniemi Paahdetut Kanasuikaleet, Santa Maria Original Soft Tortilla. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Runtujuho
|