Päiväkirja - Tähti13, 05 joulu 23

Onneks saldeen ei kyllästy koskaan!

Näytä dieettikalenteri, 05 joulukuuta 2023:
2757 kcal Rasva: 127,33g | Prot: 133,71g | Hh: 256,38g.   Aamiainen: HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Tomaatit, Paistettu Kananmuna, Kahvi, Pirkka Rasvaton Maito, Järvikylä Jääsalaatti, Oululainen Reissumies, Rainbow Riisipiirakka Rukiinen Kuori, Kotimaista Maustekurkku. Lounas: Pirkka Ceasar Salaatti, Pouttu Kalkkuna Pekoni, Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä, Paprika (Punainen), Pirkka Miniluumutomaatti, Sipulit, Kurkku, Keitetty Kananmuna, Omenat. Päivällinen: Milbona Sulatejuusto Light, Keitetty Kananmuna, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Omenat. Välipalat/Muut: Fazer Suklaapiparkakku, Keitetty Kananmuna, Milbona Goldessa Cream Cheese Light. lisää...
549 kcal Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...

13 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Tähti13


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.