Päiväkirja - Katja_Lau, 08 joulu 23

Iltapalaksi puuroa ☺️

Näytä dieettikalenteri, 08 joulukuuta 2023:
1553 kcal Rasva: 48,70g | Prot: 88,92g | Hh: 174,78g.   Aamiainen: Oivariini Normaalisuolainen, Lipton Yellow Label Tea, Atria Hunajapaahdettu Kanaleike Ohuen Ohut, Fazer Real Täysjyväruisleipä. Lounas: Fazer Korvapuustikeksi, Maitokahvi, Kotimaista Kanan Sisäfilee Mausteöljy, Kirsikkatomaatit, Pirkka Makea Suippopaprika, Milbona Salaattijuustokuutiot, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus. Päivällinen: Valio Mansikka Mehukeitto, Pakkasmarja Mansikka, Valio Kevytmaito, Myllyn Paras Kaurapuuro. Välipalat/Muut: Freeway Poreileva Omena & Päärynä, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Oivariini Normaalisuolainen, Atria Hunajapaahdettu Kanaleike Ohuen Ohut, Pakkasmarja Mansikka, Arla Lempi Sipoolainen Rahkajogurtti. lisää...
3610 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

14 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Katja_Lau


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.