Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2024
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 52,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1532 kcal
|
Rasva: 56,25g | Prot: 101,36g | Hh: 159,74g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Ого Отруби Пшеничные, Лента Авокадо, Глобус Смесь Салатная с Кунжутом, Сахалин Рыба Нерка Камчатская, Nordic Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями, Кофе (из Молотых Зерен), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром. Lounas: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Булгур (Вареный), Индейка Тушеная, Свекла Вареная, Огурцы Кислого Рассола. Päivällinen: ВкусВилл Творог Пластовой 5%, ВкусВилл Творог Пластовой 9%, Мёд. Välipalat/Muut: Мерси Конфеты, Можайское Молоко 2,5%, ВкусВилл Манго, Грейпфрут, Кофе. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgaaa2007
|