|
|
3013 kcal
|
Rasva: 117,05g | Prot: 133,59g | Hh: 351,65g.
Aamiainen: Kasviöljy, Valio Oltermanni 17%, Karpalot, Salaatti, Pirkka Parhaat Feta, Keiju Margariini 70%, Vaasan Iso Kaurapaahto. Lounas: Sokeri, Kasviöljy, Tomaatit, Tomaattikastike, Mama Kananmakuinen Nuudeli, Valio Polar 15%, Keiju Margariini 70%, Fazer Puikula Täysjyväruis. Päivällinen: Hillomunkki, Pirjon Pakari Hiivaleipä, Pirkka Parhaat Feta, Felix Kreikkalainen Salaattikastike, Valio Polar 15%, Keiju Margariini 70%, Fazer Puikula Täysjyväruis, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Tomaatit, Karpalot. Välipalat/Muut: Arla Kalinka Vadelma-Mustikka , Fazer Pantteri Mix, Valio Profeel Proteiinipirtelö Appelsiini-Kaakao, Pirkka Kevyt Sulatejuustoviipaleet, Keiju Laktoositon Kasvirasvalevite 70%, Pirjon Pakari Hiivaleipä, Valio Arki Juusto, Paprika (Punainen), Salaatti, Keiju Laktoositon Kasvirasvalevite 70%, Vaasan 100% Kaura (33g), Valio Oddly Good Protein Berry, Alpro Tummasuklaa Soijavanukas. lisää...
|
|
 Kommentit
Helppo kasvislasagne, salaatti, kreikkalainen salaatinkastike, hiivaleipä
12 helmi 24 jäseneltä: maar.tai
|
Nam! Millä ohjeella teit lasagnen?
12 helmi 24 jäseneltä: helijarv
|
K-ruoka reseptien Helppo kasvislasagne. Siihen tulee pakastettua lehtipinaattia. Tein aiemmin kerran niin, että korvasin lehtipinaatin punaisella paprikalla, se oli ehkä paremman makuista. Ohjeessa ei ole paprikaa, mutta seuraavaksikin aion lisätä sitä.
13 helmi 24 jäseneltä: maar.tai
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|