Päiväkirja - natasilo, 19 helmi 24

Aamupala

Näytä dieettikalenteri, 19 helmikuuta 2024:
1616 kcal Rasva: 71,78g | Prot: 90,15g | Hh: 155,29g.   Aamiainen: Pekaanipähkinät, Fazer Viisi Viljaa Paahtoleipä, Avokado, Mandariini, Keitetty Kananmuna, Oivariini Luomu, Kalaneuvos Graavikirjolohifilee, Alpro Mantelimaito. Lounas: Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Kariniemen Kana & Kasvis Leikkele Ranskan Ratatouille. Päivällinen: Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Kariniemen Kana & Kasvis Leikkele Ranskan Ratatouille. Välipalat/Muut: Maapähkinävoi, Änglamark Riisikakku, Tavallinen Jogurtti, Dulano Ohut Saunapalvikinkku, Oivariini Vähemmän Suolaa, Taateli, Mandariini, Oululainen Reissumies Tosi Tumma. lisää...

16 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
👍 
20 helmi 24 jäseneltä: jonte373737
Harmaita munia  
24 maalis 24 jäseneltä: ruut91

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - natasilo


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.