Päiväkirja - ciiceli, 21 helmi 24

Päivällinen: katkarapubowl kukkakaaliriisillä n. 300 kcal

Näytä dieettikalenteri, 21 helmikuuta 2024:
1299 kcal Rasva: 47,78g | Prot: 72,03g | Hh: 149,77g.   Aamiainen: Avokado, Kiivi, Banaanit, Mustikka, Kotimaista Kauramaito, Becel Gold, Paprika (Punainen), Saarioinen Kultakalkkuna, Paistettu Kananmuna, Vaasan Iso Vehnäpaahto. Lounas: Purjo, Järvikylä Jääsalaatti, Paprika (Punainen), Nakkikastike, Myllyn Paras Simpukkapasta. Päivällinen: Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Rainbow Hapankorppu, Kurkku, Kevätsipulit, GoGreen Kuorettomia Seesaminsiemeniä, Avokado, Nice'n.Easy Edamame, Rainbow Ohuet Vihreät Pavut, Pirkka Mangokuutiot, Rainbow Isot Katkaravut, Kukkakaali. Välipalat/Muut: Valio Profeel Kermakaramelli Proteiinivanukas. lisää...

24 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Ooooo. Mites sitä kukkakaaliriisiä tehtiinkään?? 
21 helmi 24 jäseneltä: Ellallaalaa
Nam! 😍 
21 helmi 24 jäseneltä: Dietcoke6
Pilkotaan kukkakaali pieneksi mujuksi ja paistetaan pannulla kypsäksi. 
21 helmi 24 jäseneltä: Suvizza
Mä murentelin kukkakaalin, lisäsin pannulle pieneen määärää kiehuvaa vettä, maustoin limen mehulla, soijakastikkeella, mustapippurilla ja valkosipulijauheella tällä kertaa ja annoin poreilla sopivan tuntuiseksi. 125g kukkakaalia oli tässä annoksessa 😄 
22 helmi 24 jäseneltä: ciiceli
Nam...näyttää herkulliselta. 
23 helmi 24 jäseneltä: Muori72

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ciiceli


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.