Päiväkirja - onkopakkojoseitaho, 17 huhti 24

Toisaalta voi olla ihan tyytyväinen että paino pysyy paikallaan vaikka tota cokista MENEE EDELLEEN ihan liikaa. Vaikea tämä addiktio!

10 senttiä pitäis enää vyötäröltä saada pois niin olisi pitkälti mitä ennen lapsen saantia. Ja varmaan kilon verran painokin tippuisi. Mut kun toi cokis on vaan niin hyvää 😋

Näytä dieettikalenteri, 17 huhtikuuta 2024:
1832 kcal Rasva: 67,15g | Prot: 59,62g | Hh: 249,08g.   Aamiainen: Pirkka Maustamaton AB-Jogurtti, Pakkasmarja Mustikka, Salliselta Chia-Siemen, Banaanit, Foodin Psylliumkuitu. Lounas: Pakasteherneet, Rainbow Hunajamarinoitu Broilerin Fileesuikale, Kuohukerma, Basmatiriisi. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola, Paprika (Keltainen), Pirkka Salaattisiemensekoitus, Pirkka Salaattijuusto, Ranskalainen Salaattikastike, Kurkku. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola, Kananmuna, Pirkka Kermajuusto, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Vehnäsämpylä, Sokeri. lisää...
1576 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

5 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - onkopakkojoseitaho


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.