|
Oltiin taas 4päivää reissussa. Ei paha ottaen huomioon että aamupalapöydässäkin tarjottiin munkkia. 🙈
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1514 kcal
|
Rasva: 73,62g | Prot: 51,80g | Hh: 166,88g.
Aamiainen: Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi. Lounas: Vaasan Kinkkupasteija. Päivällinen: Oliivit (Musta), Rainbow Sinappinen Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Lihapulla. Välipalat/Muut: Viinirypäleet, Perunalastut (Suolatut), Tavallinen Muffinssi, Marjarahka. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|