Päiväkirja - sammakkopieni, 29 huhti 24

Vapaapäivän herkkuaamiainen lounaaksi tänään. Aamiainen ei maistunu aamulla, vaik massu murisi, mut ajatuskin syömisestä etoi. Menikin huomaamatta koko aamupäivä verkossa terveydellistä apua etsien, ehkä nyt löytyi. Nyt ruokahetki ja sitten kävelylle. :)

Näytä dieettikalenteri, 29 huhtikuuta 2024:
922 kcal Rasva: 34,77g | Prot: 54,19g | Hh: 97,72g.   Aamiainen: Tuorekurkku (Kuorineen). Lounas: Valio Oltermanni 17%, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Pousin Puutarha Oy Juicy Salaatti, Becel Gold, Galette Juustosämpylä, Felix Amerikkalainen Voileipäkurkku, Närpiön Vihannes Punainen Helmitomaatti, Maitokahvi, Tuorekurkku (Kuorineen). Päivällinen: Rainbow Suippopaprika, Kiinankaali (Bok-Choy, Pak-Choi), Lasagne Lihalla. lisää...
2011 kcal Harjoitus: Google Health Connect - 24 tuntia. lisää...

3 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - sammakkopieni


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.