Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2024
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1112 kcal
|
Rasva: 39,30g | Prot: 56,15g | Hh: 130,93g.
Aamiainen: Kotimaista Maustekurkku, Keiju Kasvirasvalevite 70%, HK Maksamakkara, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Fazer Täysjyväpaahtoleipä. Lounas: Kotimaista Chilimajoneesi, Kotimaista Puolukkahillo, Perunat (ilman Kuoria ja Suolaa, Keitetty), Maksapihvi. Päivällinen: Keiju Kasvirasvalevite 70%, Kotimaista Pikakaurahiutale. Välipalat/Muut: Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Dansukker Taloussokeri, Van Houten Kaakaojauhe, Kotimaista Pikakaurahiutale. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|