Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2016
|
110,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2016:
|
1116 kcal
|
Rasva: 35,17g | Prot: 93,34g | Hh: 104,46g.
Aamiainen: Kananmuna (Kovaksi Keitetty), Oululainen Reissumies, Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä, Banaanit, Kahvi. Lounas: Pirkka Nuudeli Liha. Päivällinen: Pirkka Tonnikalapalat Vedessä. Välipalat/Muut: Paahtoleipä. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nikolairask
|