Päiväkirja - Nikolairask, 05 maalis 16

Profiili - Nikolairask | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2016

111 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 26 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2016:

1108 kcal

Rasva: 60,91g | Prot: 89,26g | Hh: 42,54g. Aamiainen: Rainbow Salami Snack, Paistettu Kananmuna, Oululainen Reissumies. Lounas: Kebabliha. Välipalat/Muut: Mandariini. lisää...

5152 kcal

Harjoitus: Laskettelu - 3 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 13 tuntia. lisää...

Painonnousu 4,9 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Nikolairask

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Nikolairask, 05 maalis 16

Lähetä kommentti

Painohistoria - Nikolairask