Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2017
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1032 kcal
|
Rasva: 28,36g | Prot: 63,07g | Hh: 131,11g.
Aamiainen: Maitokahvi, Karviainen, Elovena Puuro, Valio Mansikka Mehukeitto, Rainbow Maustamaton Jugurtti. Lounas: Täysjyvävehnäspagetti (Kypsennetty), Kanakastike. Välipalat/Muut: HK Saunapalvikinkku, Becel Kevyt Margariini, Valio Polar Juusto 5%, Oululainen Reissumies Tosi Tumma. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|