Painohistoria - Joe Alec



Aloituspäivämäärä: 30 joulu 20
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 54,4 kg
Alkupaino: 69,6 kg
23 joulu 22 59,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 22 57,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 elo 22 56,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 22 57,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 22 56,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 22 56,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 22 56,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 22 56,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 22 56,2 kg Kohtuullisen hyvin
30 touko 22 56,0 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 22 56,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 22 56,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 22 56,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 touko 22 54,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 huhti 22 54,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 22 54,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 22 54,4 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 22 52,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 22 52,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 22 52,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 22 52,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 22 52,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 22 52,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 22 52,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 22 52,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 22 52,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 22 52,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 22 52,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 22 52,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 22 52,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 22 52,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 22 52,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 22 52,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 22 52,3 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 22 52,0 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 22 52,0 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 22 52,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 22 52,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 22 52,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 22 52,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 22 52,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 22 52,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 22 51,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 22 52,3 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 22 52,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 22 52,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 22 52,0 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 22 52,0 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 22 51,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 22 52,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 22 52,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 22 52,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 22 52,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 22 52,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 22 52,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 22 52,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 22 52,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 22 52,4 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 22 52,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 22 52,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 22 52,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 22 52,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 22 52,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 22 52,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 22 52,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 22 52,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 22 52,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 22 52,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 22 52,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 22 52,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 22 52,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 22 52,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 22 53,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 22 52,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 22 52,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 22 53,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 22 52,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 22 52,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 22 52,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 22 52,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 22 53,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 tammi 22 53,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 22 53,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 22 52,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 22 53,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 joulu 21 53,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 joulu 21 53,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 joulu 21 53,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 joulu 21 53,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 joulu 21 53,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 joulu 21 52,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 joulu 21 53,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 joulu 21 52,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 21 52,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 joulu 21 52,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 joulu 21 53,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 joulu 21 53,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 joulu 21 52,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 21 52,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 joulu 21 52,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 joulu 21 53,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 joulu 21 53,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 joulu 21 53,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 joulu 21 53,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 joulu 21 53,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 21 54,0 kg Kohtuullisen hyvin
29 marras 21 54,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 21 53,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 marras 21 53,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 marras 21 53,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 21 53,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 marras 21 53,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 marras 21 53,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 marras 21 53,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 marras 21 53,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 21 53,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 marras 21 53,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 marras 21 53,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 21 53,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 marras 21 53,0 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 21 53,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 marras 21 53,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 marras 21 53,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 marras 21 53,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 marras 21 54,2 kg Kohtuullisen hyvin
31 loka 21 53,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 21 53,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 21 53,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 loka 21 53,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 21 53,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 21 53,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 loka 21 53,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 21 53,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 loka 21 54,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 loka 21 53,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 loka 21 53,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 21 53,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 21 53,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 loka 21 54,0 kg Kohtuullisen hyvin
17 loka 21 54,0 kg Kohtuullisen hyvin
16 loka 21 54,0 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 21 54,0 kg Kohtuullisen hyvin
14 loka 21 54,0 kg Kohtuullisen hyvin
13 loka 21 54,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 loka 21 54,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 loka 21 55,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 loka 21 54,0 kg Kohtuullisen hyvin
07 loka 21 54,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 loka 21 54,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 loka 21 54,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 21 54,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 loka 21 54,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 loka 21 54,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 21 54,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 21 54,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 syys 21 54,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 21 54,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 syys 21 54,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 syys 21 54,9 kg Kohtuullisen hyvin
25 syys 21 54,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 syys 21 54,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 21 55,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 syys 21 55,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 syys 21 55,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 21 55,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 syys 21 55,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 syys 21 55,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 21 55,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 syys 21 55,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 21 55,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 syys 21 55,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 syys 21 55,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 syys 21 55,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 syys 21 55,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 syys 21 55,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 21 56,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 21 56,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 21 55,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 21 55,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 21 55,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 21 56,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 21 56,2 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 21 56,1 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 21 56,1 kg Kohtuullisen hyvin
29 elo 21 56,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 21 55,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 elo 21 55,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 21 56,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 elo 21 56,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 elo 21 56,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 21 56,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 elo 21 56,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 elo 21 57,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 elo 21 56,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 elo 21 56,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 21 56,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 elo 21 56,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 elo 21 56,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 elo 21 56,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 elo 21 56,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 21 56,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 elo 21 56,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 elo 21 56,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 elo 21 56,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 elo 21 56,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 elo 21 56,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 21 56,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 21 56,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 elo 21 57,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 elo 21 57,6 kg Kohtuullisen hyvin
31 heinä 21 57,6 kg Kohtuullisen hyvin
30 heinä 21 57,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 heinä 21 57,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 heinä 21 57,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 heinä 21 57,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 heinä 21 57,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 heinä 21 57,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 heinä 21 57,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 heinä 21 57,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 heinä 21 57,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 heinä 21 57,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 heinä 21 57,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 heinä 21 57,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 heinä 21 57,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 heinä 21 57,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 heinä 21 57,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 21 58,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 heinä 21 57,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 21 57,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 21 57,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 heinä 21 57,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 heinä 21 57,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 heinä 21 58,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 21 58,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 21 58,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 heinä 21 58,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 heinä 21 58,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 heinä 21 58,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 21 58,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 kesä 21 58,6 kg Kohtuullisen hyvin
29 kesä 21 58,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 21 59,1 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 21 58,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 kesä 21 59,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 kesä 21 59,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 21 59,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 21 59,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 21 59,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 21 60,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 kesä 21 60,0 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 21 60,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 21 60,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 kesä 21 60,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 kesä 21 60,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 21 60,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 21 60,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 21 60,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 21 60,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 touko 21 60,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 touko 21 60,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 touko 21 60,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 21 61,0 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 21 61,0 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 21 62,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 21 62,0 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 21 62,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 21 62,6 kg Ei sovellu
01 maalis 21 63,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 21 66,0 kg Kohtuullisen hyvin
30 joulu 20 69,6 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.