Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Joe Alec
Joe Alec
Liittynyt: maaliskuu 2021
Julkaisut
940
Seuratut
34
Seuraajat
211
Painohistoria
Alkupaino
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu:
10,4 kg
Tämänhetkinen paino
59,1 kg
Edistys:
Painonnousu 0,1 kg viikossa
Tavoitepaino
54,4 kg
Vielä jäljellä:
4,7 kg
Seuraa
🚫 I'm not on your diet, don't give unsolicited diet criticism.
Painohistoria - Joe Alec
Näytä täydellinen historia
Seuratut
3011Sc3
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
yfritz
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
-Diablo
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
sk.17
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 0,2 kg viikossa
Näytä kaikki
Jäsenen Joe Alec viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
The Meats Pizza - Thin Crust
Sweet Peas
Oven Baked Macaroni & Cheese Dinner
Voimaharjoittelu (kohtalainen)
Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset)
Elliptinen
Näytä dieettikalenteri