|
BMI 36.6
Fat 40.1%
Mus 30.6%
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2017:
|
1830 kcal
|
Rasva: 127,53g | Prot: 65,64g | Hh: 99,74g.
Aamiainen: Kurkku, Oivariini Oivariini, Valio Oltermanni, Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola, Kananmuna, Bulletproof Kahvi. Lounas: Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Oivariini Oivariini, Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola, Uunilohi, Semper Frukt Mums Päron. Päivällinen: Rainbow Kermarahka, Pirkka Persimon. Välipalat/Muut: Apetit Keittojuurekset, Valio Luomuvoi, Snellman Maksamakkara, Tapola Ylikypsä Maalaiskinkku, Valio Oltermanni, Valio Luomuvoi, Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola, Pirkka Persimon, Arla Lempi Turkkilainen Jogurtti. lisää...
|
|
3204 kcal
|
Harjoitus:
Zumba - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - muorimamma
|