Päiväkirja - Pottu72, 11 helmi 18

Aamu töissä joten pikaruokaa itselle ja lapsille. Reissumies-sämpylän välissä Hälsans Kökin burgare-pihvi, ananasta, tomaattia ja valmiskastikkeita..

Näytä dieettikalenteri, 11 helmikuuta 2018:
1477 kcal Rasva: 49,93g | Prot: 57,41g | Hh: 202,53g.   Aamiainen: Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Cocovi Chia-Siemenet, Suodatinkahvi, Rainbow Kaurahiutale, Kaslink Aito Kaurajuoma, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava. Lounas: Kaslink Aito Kaurajuoma, Hälsans Kök Vegaani Kasvispihvi, Hesburger Valkosipulisalaatinkastike, Kirsikkatomaatit, Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Oululainen Reissumies Ruissämpylä, Paholaisen Kastike (Pimeäpullo), Rainbow Ananasviipaleet Ananasmehussa, Pinaatti, Tomaatit. Päivällinen: Pinaatti, Kukkakaali, Appelsiinit, Urtekram Peanut Butter Crunchy, Banaanit, Salliselta Mantelijauhe, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Finax Psyllium, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, GoGreen Kuorettomia Seesaminsiemeniä, Cocovi Chia-Siemenet, Kauralese, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria). lisää...

19 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Tää on upean värinen annos 🤩 
11 helmi 18 jäseneltä: J0hQ
Kiitos J0hQ - kasvikset pelastavat paljon 😄 
11 helmi 18 jäseneltä: Pottu72

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Pottu72


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.