|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2018:
|
1718 kcal
|
Rasva: 79,79g | Prot: 113,42g | Hh: 130,97g.
Aamiainen: Lindahls Persikka-Passion Rahka, Tuorekurkku (Kuorineen), Valio Polar 15%, Vaasan Ohut Kauraherkku. Lounas: Nutrilett Crunch Bar Seasalt & Chocolate, Saarioinen Kurkku-Raastesalaatti. Päivällinen: Nutrilett Smooth Caramel Toffee. Välipalat/Muut: Rainbow Caesar-Salaatti, Sea Harvest Yellowfin Chunks In Brine. lisää...
|
|
3099 kcal
|
Harjoitus:
Normi tunti töissä - 1 tunti ja 10 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 50 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
Vähän turhan tuhti salaatti näin iltapalaksi (noin 22:30).
400g +tonnikala ( 814cal)
Löysin kaapeista muuten sopivan salaattikupinkin (yleiskoneen kulho)
08 maalis 18 jäseneltä: mike1one1
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mike1one1
|