Kyllä jotain erilaista tapahtui pääkopassa kolme viikkoa sitten kun aloitin tämän. Viime vuosien dieetit pitivät ehkä kaksi päivää kunnes unohtuivat. 😄 Tällä hetkellä en ajattele ruokaa muina kuin ruoka-aikoina. Se on iso juttu kun sohvanapostelut ovat jääneet pois. Olen kyllä ylpeä itsestäni. 🙂
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2018:
|
1207 kcal
|
Rasva: 46,54g | Prot: 63,91g | Hh: 130,42g.
Aamiainen: Elovena Puuro. Lounas: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Saarioinen Silakkalaatikko. Päivällinen: Munakas tai Munakokkeli Juuston kanssa, Tomaatit. Välipalat/Muut: Kotimaista Vaniljakastike, Pirkka Juokseva Hunaja, Valio Arki Rae, Valio Pehmeä Täyteläinen Maitorahka, Banaanit, Kymppi Mämmi, Vispipuuro, Elovena Kaurainen Välipalapatukka Vadelma, Lindahls Persikka-Passion Rahka. lisää...
|
|