|
Minä ajattelin tänään naiivina tyttönä, että menen vielä juoksulenkille kun oon pudottanut lumet katolta. Noh, kaks tuntia sitä rääkkiä 75 neliön päältä kun tiputtaa puolen metrin verran lunta nii ei siinä enää juoksulenkkejä kaivata 😆 Ei ollut eto homma ei.. 😅
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2018:
|
1325 kcal
|
Rasva: 62,57g | Prot: 83,48g | Hh: 108,60g.
Aamiainen: Valio Aamupala Maukas Sulatejuustoviipale, Atria Gotler, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Hyvä Suomalainen Arki Rae, omena, auringonkukan. Lounas: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Jauhelihakastike. Päivällinen: Tricolori Simpukka, salaattijuusto, suolapähkinä, paprika, herkkusieni, kesäkurpitsa, sipuli, Skyr Mansikka-Juustokakku, Pulled Pork, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), emmental, kukkakaali, voi, kanamuna, emmental, kukkakaali, voi, kanamuna. lisää...
|
|
1999 kcal
|
Harjoitus:
Lapioi Lunta - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|